ホワイトエッセンスのホームホワイトニングは、専用のマウスピースを使って自分でおこないます。
■目次
ホームホワイトニングの流れ
ホームホワイトニングは、「マウスピース作製→ホワイトニング開始」という流れです。
初回来院時にマウスピースの型をとってもらい、その型を元に、自分専用のマウスピースを作ってもらいます。
すると、２回目来院の際、マウスピースを含む「ホームホワイトニングキット」をいただけるので、それを使って自宅でホームホワイトニングを開始します。
私がもらった「ホームホワイトニングキット」はこちらです（キットの内容はメニューにより若干異なります。）。
- マウスピース（上下セット）
- マウスピースのケース
- ホームホワイトニングジェル
- タフトブラシ（マウスピース洗浄用）
- WE-Soft（知覚過敏抑制剤）
- ホワイトニング歯磨き粉
- 歯ブラシ
基本的に使用するのは、上から４つです。
使い方はとっても簡単。
- ホワイトニング前に歯磨きをしておく
- マウスピースにジェルをつける
- マウスピースを装着する
- 終わったらマウスピースを外して口をよくゆすぐ
- マウスピースを洗う
以上です。
これを、最初は毎日、１日１回最大２時間装着しておこないます。
このように、ホームホワイトニングジェルをマウスピースにつけた後、歯に装着します。
なお、マウスピース装着時と装着後３０分は、歯への着色を防ぐために水以外飲食できません。
そのため、個人的には夜やるのがオススメです。
＞＞白さにコミットする歯科医院のホワイトニング【ホワイトエッセンス】
ホームホワイトニングの使用感
続いて、ホームホワイトニングの使用感について、個人的な感想をお伝えします。
装着時に多少の違和感はある
マウスピースをはめている時は、やはり若干の違和感があります。
マウスピースはオーダーメイドで作ってもらえるので、合わなくて痛いとかそういったことは全くないのですが、慣れるまでは少し変な感じがするかもしれません。
また、公式ホームページによると、マウスピースをはめても目立たないので、通勤中や仕事中など、いつでもつけられるとのこと。
実際、近くで見ないとつけているか分からないので、確かに通勤中は良いかも！と思います。
が、はめている状態で人と話したりするのは、個人的にはちょっと微妙な気がしますね・・。
もちろんできなくはないのですが、おそらく結構歯が気になると思います（笑）。
最初はしみる
私はしみやすいタイプだったので、ホームホワイトニングを始めた頃は、結構しみてしまいました。
もっと厳密にいうと、ジェルの濃度を上げたら、しみてしまいました。
ホームホワイトニングで使用するジェルは、濃度が４種類あり、低いものから１０％、１６％、２２％、３５％となっています。
そしてこのジェルの濃度は、高いほど効果が高い代わりに、しみやすいという特徴があります。
私はしみるのが怖かったので、一番濃度が低い１０％のジェルからスタート。
この濃度は全然しみることなく、２時間装着していても平気でした。
そのため、続いて１６％に挑戦。
すると・・
私は、２番目に低い濃度でしみてしまいました。
１６％（２番目に低い濃度）のホワイトニングジェル↓
昼に２時間つけてみたところ、夜になって知覚過敏のようになってしまったんですよね。
何もしていない状態でもちょっとしみる状態だったので、慌ててしみどめのジェルを使い、痛みを抑えました。
しみどめのWE-Soft（知覚過敏抑制剤）↓
ちなみに、ホワイトニングを終えてメンテナンス期間に入った今では、慣れてきたのかこの１６％のジェルを２時間つけていても全くしみません。
ですが、この頃は、しみどめをしても１時間以上つけているとしみてしまうというような状態でした。
担当の歯科衛生士さんに相談したところ、１０％を毎日２時間やるよりも、できれば１日３０分でも１６％をやった方が効果が出やすいと言われたので、そうすることに。
私の場合、３０分程度であればしみなかったので、１６％を毎日３０分続けました。
より高い効果を求めてつい高い濃度のジェルを使いたくなっちゃいますが、実は濃度は無理にあげる必要はないそうです。
たとえ１０％でも根気強くやれば、すごく綺麗な仕上がりになるそうです。
低濃度ジェルのおすすめ
多くの方は短期間で歯を白くすることを求めますが、日本人のエナメル質は薄くてデリケートなため、歯がしみやすい特徴があります。このため、できるだけ低濃度で期間をかけたホワイトニングの方が、快適で健康的にできます（ダイエット同様に、ゆっくり行うことが健康にもよく、リバウンドも少ないです）。
※10％程度から始められることを推奨しています。
＞＞白さにコミットする歯科医院のホワイトニング【ホワイトエッセンス】
１ヶ月程続けたところで効果を実感
ホームホワイトニングは、平均約１ヶ月の使用で効果を実感できるとのこと。
私の場合も、始めて１ヶ月くらいたったところで、
ホームホワイトニングはいつまで続ける？
歯が目標の色に到達した後は、メンテナンス期間に入ります。
歯が白くなった後、その色が定着するまでに半年程度かかるので、その間は週１〜２回ホームホワイトニングを続けていきます。
そして一旦歯に白さが定着した後は、個人的には気が向いた時にやる程度で良いかと思います。
本当は、３ヶ月に１回くらいの頻度でオフィスホワイトニングもやっていくと、より白さを保つことができるようです。
ただ、常に芸能人並みの白さをキープしたいとかじゃない限り、ホームホワイトニングを続けていくだけでも十分白いままでいられると感じています。
なお、ホームホワイトニングジェルは１本単位で購入可能なので、ホワイトニング終了後もいつでも買い足すことができますよ。
＞＞白さにコミットする歯科医院のホワイトニング【ホワイトエッセンス】
おまけ：ホームホワイトニングジェルをおトクに使用する裏ワザ
ホームホワイトニングジェルは、濃度によりますが、大体１本2,000円（税抜）します。
で、これを毎日上下の歯に使うと、大体２週間くらいで１本無くなります。
ということは、１ヶ月で約4,000円かかります。
＊ホワイトエッセンス全体のレビューについてはこちらをどうぞ
